شارب قشر وجبنة شيدر

من دائرة الأسرة

حصص: 6 الإعدادية 15 دقيقة كوك 8 دقائق

مكونات

  • 1 16 أوقية مربع قذائف المتوسطة
  • 3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة
  • نصف بصلة متوسطة ، مفرومة
  • 3 ملاعق كبيرة من الدقيق
  • 2 كوب 2٪ حليب
  • 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخردل
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض أو الأسود المطحون
  • 3/4 جنيه جبنة شيدر بيضاء حادة ، مبشورة (3 أكواب)
  • 1 كوب من سنايدرز من Hanover Hot Buffalo Wing أو قطع الخردل والعسل البريتزل ، أو رقائق البطاطا المشوية

أصنعها

1. يُغلى قدر كبير من الماء المملح في الغليان. إضافة قذائف. طبخ حوالي 8 دقائق ، وبعد توجيهات الحزمة. تصرف.

2. في نفس الوقت ، نذوب الزبدة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة. يضاف البصل ويطهى لمدة 5 دقائق. خفقت في الدقيق. أثناء الخفق ، أضف الحليب في تيار رفيع. خفقت في مسحوق الخردل والملح والفلفل.

3. جلب إلى ينضج ، الخفقان في بعض الأحيان. ينضج 3 دقائق. يُرفع عن النار ويُخفق في الجبن. قمة مع المعجنات المكسرة.

حقائق غذائية

حصص لكل وصفة: 6؛ المبلغ لكل خدمة: كال. (سعر حراري): 682 ، الدهون ، المجموع (ز): 28 ، تشول. (ملغ): 82 ، جلست. الدهون (ز): 17 ، الكربوهيدرات. (ز): 76 ، الألياف (ز): 5 ، الموالية. (ز): 30 ، الصوديوم (ملغ): 752 ، تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي من السعرات الحرارية 2000.

Loading...

ترك تعليقك