بيتزا جمبرى

من مجلة الآباء

أخبز 425 درجة فهرنهايت 19 دقيقة

مكونات

  • 1 14 أوقية يمكن أن قشرة البيتزا المبردة ، مثل بيلسبري

  • 2 ملعقة طعام زيت زيتون ، مقسم

  • 2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم

  • 1 روبيان جمبري مقشر

  • 5 حبات طماطم ، مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصة

  • ربع كوب من الريحان الطازج

  • 1 كوب تمزيقه جبنة الموزاريلا

  • فلفل للذوق

أصنعها

1. سخن الفرن على درجة حرارة 425 درجة فهرنهايت. (إذا لم يكن لديك واحدة ، فاجعلها 15x10 بوصة على ورقة ملف تعريف الارتباط.) فرشاة قشرة مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويرش بالثوم. قمة مع الروبيان والطماطم. اخبز لمدة 12 دقيقة.

2. أخرج البيتزا من الفرن. يرشها بالريحان والجبن. رذاذ مع ما تبقى من النفط. عد إلى الفرن حتى تذوب الجبنة ، حوالي 7 دقائق. يُتبّل الفلفل ويُترك البيتزا لتبرد قليلاً قبل التقديم. مقطعة إلى 12 شريحة مستطيلة.

حقائق غذائية

المبلغ لكل خدمة: كال. (سعر حراري): 175 ، الدهون ، المجموع (ز): 6 ، جلست. الدهون (ز): 1 ، الكربوهيدرات. (ز): 18 ، الألياف (ز): 1 ، الموالية. (ز): 13 ، الصوديوم (ملغ): 298 ، تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي من 2000 سعرة حرارية.

Loading...

ترك تعليقك